Dans la sourate les croyants, il est dit : {Bienheureux sont les croyants qui sont humbles et présents d'esprit dans leurs prières}
قد أفلح المؤمنون الذين هم في صلاتهم خاشعون.
Il est rapporté dans une Tradition prophétique que Dieu ne regarde pas une prière dans laquelle le cœur de l’homme n’est pas présent.
لا ينظر الله إلى صلاة لا يحضر الله فيها قلبه مع بدنه.
Vous trouverez ci-dessous quelques conseils pour une meilleure concentration dans la prière :
1. Préparation Mentale :
Avant de commencer la prière, prenez un moment pour vous éloigner des distractions du monde.
La purification rituelle (الوضوء) aide non seulement à nettoyer le corps, mais aussi à préparer l'esprit.
2. Intention (النية) :
Avant de commencer la prière, renouvelez votre intention et rappelez-vous pourquoi vous priez.
Abordez ce moment comme si c'était votre dernière action vertueuse صل صلاة مودع et faîtes en une prière d’adieu afin de rencontrer le Très Haut dans les meilleures dispositions.
3. Priez avec gratitude :
Rappelez -vous la grandeur et les bienfaits de celui à qui vous vous adressez.
Rappelez-vous en prononçant Au nom d’Allah, le Tout Miséricordieux, le Très Miséricordieux, بِسْمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحْمَـٰنِ ٱلرَّحِيمِ Bismi Allah Ar-Rahman Ar-Rahim, que Dieu est Clément et Tout Rayonnant d'amour.
Remerciez-le du fond de votre coeur, en disant Louange à Allah, Seigneur de l’Univers. ٱلْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ ٱلْعَـٰلَمِينَ Al hamdou lilah Rabi Al-Alamine.
Rappelez-vous en disant Maître du Jour de Jugement مَـٰلِكِ يَوْمِ ٱلدِّينِ Maliki yawmi Ad-Dine que Dieu est Juste et que vous aurez à rendre compte de vos actes.
Visez donc l'excellence dans l'agir et gardez en tête que Dieu attend de vous que vous soyez un instrument de bonté et de justice sur terre, à l’instar des prophètes et des vertueux, cela vous aidera à être présent de cœur et d'esprit au moment où vous implorez son aide et sa guidance .
4. Comprendre le Sens :
Si vous comprenez ce que vous récitez en arabe, cela peut grandement améliorer votre concentration. Prenez donc le temps d'étudier l’arabe afin de comprendre le sens des paroles de la Fatiha et des sourates du Coran que vous récitez.
Si vous ne maîtrisez pas encore l'arabe, vous pouvez planifier votre apprentissage verset par verset en utilisant des ressources en ligne, comme le site Coran Seul, qui vous guidera dans l'étude et la compréhension progressive des sourates.
5. Ralentir :
Ralentissez vos mouvements et vos récitations. Le Prophète (psl) a averti : "Le pire des voleurs est celui qui vole dans sa prière!" En d'autres termes, ne bâclez pas vos inclinaisons et prosternations, mais prenez le temps de ressentir chaque geste et ressentir la présence du Bienfaiteur. Ne vous laissez pas distraire et concentrez votre regard sur le lieu où vous allez poser votre front.
6. Pratiquez la méditation :
En dehors des temps de prière et afin d’améliorer votre capacité à vous concentrer, pratiquez la méditation et la contemplation des éléments de la création et éloignez vous des péchés.
7. Environnement Propice :
Trouvez un endroit calme et propre pour prier, où vous êtes moins susceptible d'être distrait.
8. Régularité :
La pratique régulière de la prière à des moments définis aide à construire une discipline mentale.
9. Doua et Supplications Personnelles :
Apprenez des invocations issues du Coran et de la tradition prophétique et profitez de la prosternation pour les réciter, car c'est à ce moment que vous êtes le plus proche de votre Seigneur.
Engagez également votre cœur en faisant des supplications personnelles car cela peut vous aider à maintenir la concentration.
10. Étudiez et pratiquez :
Approfondir votre compréhension de l'Islam et des sciences religieuses enrichira avec l’aide de Dieu votre expérience de prière et améliorera la qualité de votre relation avec le Divin.
Chaque personne est différente. Trouvez donc ce qui fonctionne le mieux pour vous est une question d'expérience personnelle et de pratique continue.
Il ne s'agit pas de se remplir la tête, mais de mieux comprendre la raison de notre présence sur Terre pour mieux être avec Dieu et les hommes.
❤️ Puisse Dieu nous assister pour réaliser des prières dignes de Sa grandeur, qu’il nous accorde Sa clémence et reçoive favorablement nos invocations.
Comments